Våren 2019 

Lunchfys

Vi river av ett högintensivt träningspass under lunchen. Inriktningen är styrka och en del flås med inspiration från Crossfit. Perfekt sätt att få in träningen under dagen, att testa på lite nya moment, utmana dig själv, eller bara få dela träningsglädjen med andra. Övningarna anpassas efter din nivå - alla kan vara med!
Vi håller till i studion, och
lån av handduk och hygienprodukter ingår.
Gruppen är så kallad team training, vilket innebär att vi nyttjar gemenskapen och peppen från varandra, men fortfarande är få deltagare, max 10 st. 

 

Start: 3 april, v.14
Pågår: v.14-24, med uppehåll v.18 (1:a maj)

Tid: Onsdagar kl.11:30-12:15
Plats: Studio Johanna Rapp, Storgatan 34
Investering: 1500 kr
Anmälan: Senast 1/4 till studio@johannarapp.com eller info@petrahagfeldt.se

Begränsat antal platser

Övrigt

 

Grupper jag brukar hålla:

 

Small group

3D-träning
Livsstilsförändring -viktnedgång
Styrketräning -fria vikter

 

Du kan lämna intresseanmälan för dessa inför kommande starter.
Har du önskan/förslag om andra grupper?
Hör gärna av dig!